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ヨーガ実践講座、最近ちょっと疲れぎみ…という方にぴったり!

アーユルヴェーダライフスタイリスト認定講座:ジュニアレベル /ヨーガ実践講座

ヨガ講座

ヨーガ実践講座HEADLINE

アーユルヴェーダライフスタイリスト認定講座:ジュニアレベル


最初に問診表、事前ダイアリーを提出し、専門アドバイザーがあなたの体質診断と体質別ケア方法をアドバイス。受講中は以下の内容を学んで実践し、記録した実践ダイアリーを2週間ごとに送付してアドバイスを受けます。受講後の目標を共有するので、進捗が目に見え、飽きずに続けられます。
◆アーユルヴェーダ概論
◆体質診断と体質ごとの特徴
◆セルフマッサージ
◆アーユルヴェーダのオイルと効能
◆ディナチャリア(毎日の生活法)
◆リトゥチャリア(季節の活用法)


アーユルヴェーダを自宅で実践することで、知識を身につけ、体調改善をめざす講座です。代謝をあげる生活方法や良質な睡眠、自分や家族を癒せるオイルマッサージを学びます。講座修了時に、低体温を克服して代謝アップなどの実績例など多数あります。都内で好評開催中の「アーユルヴェーダ入門実践コース」の一部を通信講座として公開。


単に添削だけでなく、個々の体質に沿った
生活法を、しっかりアドバイスしていきます。自分では気がつかない不調の原因や、生活のクセを、突き止め、心とカラダの健康を取り戻しましょう!



スクール名 英国アーユルヴェーダカレッジ日本附属校 英国アーユルヴェーダカレッジ日本附属校
標準受講期間 ■標準学習期間
  3ヶ月
■標準学習ペース
  15分x3ヶ月
添削有無・回数 なし  /  6回
受講料 【入学金】 0円    【受講料】 49,800円    【その他】 -
送付物 ・ライフスタイル問診表
・事前ダイアリー
・実践ダイアリー
・テキスト
・テキストバインダー
・アーユルヴェーダオイル3本






和(なご)みのヨーガ実践講座

日本人の体型に合ったやさしい動きで、心身をリフレッシュ!

ゆっくりゆるゆる、決してムリのない動きだから、年齢に関係なく、どなたでも楽に長く続けられます!

詳しい講座の内容については、下記より無料資料請求してください。