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ヨーガ実践講座、最近ちょっと疲れぎみ…という方にぴったり!

受講のポイント/ヨーガ実践講座

ヨーガ実践講座HEADLINE

受講のポイント

■日本人の体に合わせて作られた独自のプログラム。

年齢に関係なく、誰でも無理なくできます!流行の「ヨガ」はもともと手足の長いインドの人々にとって楽な姿勢をとりますが、体型の違う日本人が無理に同じポーズをとると体を痛めてしまうこともあります。

「和みのヨーガ」は、専任講師のガンダーリ松本先生が日本人向けに考案した独自のプログラム。誰でも無理なく、年齢に関係なく効果的に行うことができます。

一人で気軽にエクササイズできるのはもちろん、ご家族や恋人とできる「ペアワーク」もご紹介しています。


■ヨガマットが教材にセットされています!

フローリングの上などで和みのヨーガを行う際にお使いください。滑りにくく、環境に優しい素材なので、安心してお使いいただけます。


■インストラクターへの道をバックアップ

インストラクターを目指す方は、本講座を修了した後「和みのヨーガインストラクター養成講座」に進んでいただき、ガンダーリ松本先生の直接指導を受けていただきます。詳しくは、本講座修了後にご案内いたします。


詳しい講座の内容については、下記より無料資料請求してください。